Что такое артроз плечевого сустава, как и чем его лечить в домашних условиях?

Артроз плечевого сустава – заболевание, вызванное дистрофическими изменениями хрящевой и прилежащей костной ткани. Данная патология склонна к хроническому прогрессирующему течению, на поздних стадиях вызывает деформацию и стойкое нарушение функций руки.

Под воздействием микротравм и воспалительного процесса хрящ постепенно истончается, покрывается трещинами, которые наполняются солевыми отложениями, способствующими разрушению ткани хряща. При развитии недуга, длящегося годами, происходит изменение структуры кости, которая уплотняется и деформируется.

Изначально человек ничего не ощущает, но, когда появляется боль в плечевом суставе, нужно сразу же пойти к доктору.

Артроз плеча распространен широко и повсеместно, однако не безнадежно. Лечить данную болезнь необходимо длительно, но при правильном его проведении можно рассчитывать на хороший результат.

Причины возникновения

Болезнь развивается постепенно, а спровоцировать её начало может:

• длительное недостаточное кровоснабжение сустава в результате сосудистых нарушений (сосудистые заболевания при сахарном диабете, атеросклероз, варикоз);
• травма плеча, в результате которой плечевой сустав деформировался и воспалился;
• регулярные высокие нагрузки на сустав — имеют место в профессиональной деятельности грузчиков и строителей;
• врожденный или приобретенный дефект сустава (в том числе врожденные патологии, связанные с недостатком коллагена).

Факторами риска развития деформирующего артроз плечевого сустава являются:

• острые и хронические заболевания суставов (артрит, синовит);
• гиподинамия и лишний вес;
• остеопороз;
• хронические эндокринные или аутоиммунные заболевания (подагра, красная волчанка);
• неблагоприятная наследственность — риск развития артроза выше у тех людей, чьи родители страдали данным недугом;
• пожилой возраст (возрастная деформация сустава развивается примерно у 80% 70-летних людей).

Симптомы артроза плечевого сустава

Для артроза плечевого сустава характерно длительное развитие, иногда в начальных стадиях симптомы никак себя не проявляют.

На плечевой артроз обычно указывают:

1. Первым, а зачастую и единственным симптомом артроза плеча является боль. В первый период болезни она появляется редко, в виде слабых отголосков при неудобном повороте руки или при физической нагрузке. Постепенно болевые ощущения усиливаются, досаждая ночью, при неудобном положении руки, при резком движении. Чем больше прогрессирует артроз, тем более сильной становится боль
2. Припухлость, повышение общей температуры и на месте пораженного сустава, покраснение. Эти признаки подтверждают наличие воспаления в больном суставе.
3. Болезненный хруст, скрип в суставе. Возникает, как правило, из-за отложившихся в больном суставе солей (остеофитов). Изначально появляется слабый, как бы поскрипывающий шорох в больном суставе, с течением болезни он переходит в отчетливые хрустящие щелчки, слышимые даже в некотором отдалении от больного.
4. Отвердение сустава. Этот симптом появляется при запущенности заболевания в связи с костяными наростами, которые покрывают сустав.
5. Нарушения двигательной функции. Больному из-за боли становится затруднительно справиться самостоятельно с, казалось бы, простыми задачами, например, расчесаться. Кстати, это действие является одним из тестовых движений для диагностики артроза. Сложно даются также вращательные движения и попытка отвести назад руку. Если не приступить вовремя к лечению, то постепенно плечевой сустав и, соответственно, рука вообще перестают двигаться, развивается контрактура.

Не стоит откладывать поход в поликлинику, если неожиданно вас стали беспокоить боли в плече, особенно после его ушиба или вывиха. Ведь на поздних этапах артроз практически не поддается лечению. Учтите, что у некоторых пациентов вообще могут отсутствовать какие-нибудь признаки заболевания.

Артроз плечевого сустава 1 степени

Морфологические ткани сустава на этом этапе изменяются незначительно. Возникновение болей возможно после поднятия тяжестей или совершения однообразных движений плечом. Хрящевая ткань становится менее эластичной. Теперь она способна выдерживать меньшие нагрузки, чем раньше.

Прежде чем двигать рукой после долгого сна или нахождения в состоянии покоя пациенту требуется разработать её , совершая медленные движения. Проведение рентгенографического обследования не показывает значительных изменений тканей.

Воспаление плечевого сустава наблюдается после его перенапряжения. Обычно пациенты не обращают внимание на легкие дискомфорт в области плеча при артрозе 1 степени, списывая все на возможные растяжения или повышенные физические нагрузки.

Однако такая небрежность приводит к серьезным последствиям.

Артроз плечевого сустава 2 степени

В этом случае симптомы артроза становятся все более заметны. Ткани плечевого сустава претерпевают значительные изменения. Истончение хряща приводит к появлению дефектов, во время движения слышен характерный хруст. Воспаляется синовиальная оболочка.

Артроз плечевого сустава 2 степени затрагивает не только хрящевую ткань, но и мениски, а также связки внутри сустава. Такие изменения приводят к ограничению функциональности мышц. Со временем они могут даже атрофироваться. Чтобы не допустить этого, важно вовремя обратиться за помощью к врачу.

Артроз плечевого сустава 3 степени

На этом этапе изменения тканей плечевого сустава трудно не заметить. Сустав деформирован в значительной степени и практически неподвижен, так как нарушено трение между суставными поверхностями. Если не остановить процесс разрушения костной и хрящевой ткани, наступит полное обездвиживание.

Артроз плечевого сустава 3 степени лечится сложнее всего и требует проведения операции. Поэтому важно не запустить заболевание. Но артроз плечевого сустава 3 степени – явление редкое. Разрушение хрящевой ткани до такой степени может быть вызвано лишь чрезвычайными нагрузками.

Как лечить артроз плечевого сустава?

Схема лечения артроза плеча является поэтапной – каждая стадия заболевания по мере тяжести соотносится с определенными методами терапии. Например, на начальном этапе заболевания очень хорошие результаты дает физиотерапия, а на поздней стадии помочь может только хирургическая пересадка плечевого сустава.

Из медикаментов используются следующие группы:

1. Нестероидные средства противовоспалительного действия, которые купируют воспалительные процессы (Ибупрофен).
2. Хондропротекторы помогают восстановить хрящевую ткань, уменьшают болевые ощущения, снимают симптомы и не дают недугу прогрессировать (Дона).
3. Заболевание требует применения различных анестетиков и анальгетиков для уменьшения болезненных ощущений.
4. Не менее важны и миорелаксанты. Они помогают избавляться от мышечных спазмов, нормализуют состояние тканей сустава. Чаще всего врачи применяют такие лекарств как «Сирдалуд» или «Мидокалм».
5. Разнообразные препараты для улучшения микроциркуляции в суставах.
6. Вспомогательные вещества: обычно это комплексы витаминов, коллаген.

Любое лечение становится еще более действенным, если в него включают физиотерапевтические процедуры: криотерапия, различные виды массажа, иглоукалывание, лечебные ванны, грязевые ванны или примочки, лазерная и магнитная терапия. Если ничего не помогает или болезнь диагностирована слишком поздно, приходится прибегать к оперативному вмешательству и заменять разрушенный артрозом сустав искусственным протезом.

Специально подобранные упражнения ЛФК можно выполнять в домашних условиях, начиная с 5 минут в день и постепенно увеличивая продолжительность занятий до 20 минут. Это является обязательным элементом терапии данного заболевания.

Самыми простыми и эффективными упражнениями являются следующие:

• Качание рукой. Для этого сесть на стул, свесив и расслабив руку. Не сгибая в локте выполнить ею движения взад — вперед. Повторять по 10 раз каждой рукой.
• Подъем и опускание плеча. Сесть на стул, то одновременно, то поочередно опускать и поднимать плечи. Повторить 10 раз.
• Вращение плечами. Поочередно или одновременно вращать плечами назад и вперед. Повторить 10 раз.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение при отсутствии противопоказаний широко применяется для лечения артроза в комплексе с другими мероприятиями. Они помогают усилить действие лекарственных средств, уменьшить их дозировку, избежать побочных эффектов. Его можно назначать с первых дней болезни и сочетать с лекарственной терапией.

Основные физиотерапевтические методы, применяемые при лечении артроза, следующие:

• электрофорез;
• ультразвук;
• магнитотерапия;
• лазеролечение;
• светолечение.

Под их воздействием уменьшаются воспалительные реакции, улучшаются процессы регенерации, нормализуется тонус сосудов, кровоток и лимфоток. В итоге улучшаются обменные процессы, и в сустав поступает больше питательных веществ, что делает его более жизнестойким.

Массаж

Массаж при артрозе плечевого сустава лучше проводить непосредственно после занятий ЛФК и гимнастики. Это поможет улучшить кровообращение в плечевом суставе и будет способствовать восстановлению хрящевой ткани.

Проводить массаж можно только при условии утихания острых болей, при снижении воспалительного процесса.

При проведении процедуры массируется не только больное плечо, но и воротниковая зона с обеих сторон, а также район предплечья.

Диета

Основные принципы диеты:

1. Уменьшить размер порций, но увеличить количество приемов ( есть маленькими порциями, но часто).
2. Увеличить в рационе количество молочных блюд, которые являются источниками кальция, а также морепродуктов и рыбы (источник коллагена и фосфора).
3. Ограничение сладкого, мучного, жирных и соленых блюд.
4. Снизить употребление соли до минимума.
5. Заменить потребление животных жиров молочными и растительными.
6. Включать в рацион больше свежих фруктов и овощей.

При артрозе ни в коем случае нельзя голодать – меню должно быть составлено таким образом, дабы без вреда для организма увеличить поступление полезных веществ, и снизить количество вредных продуктов.

Народные способы

В домашних условиях доступны для применения следующие методики:

• Столовую ложку с горкой овсяных хлопьев заливают двумя стаканами воды и ставят на огонь для кипячения в течение 10 минут. Полученную массу остужают до терпимой кожи температуры и наносят на кусочек марли. Этот компресс прикладывают на больной сустав на один час. Такой метод поможет снять болевые симптомы.
• Солевой компресс также хорошо подходит при воспалении. Готовится раствор соли, для чего 50 граммов соли растворяют в 500 граммах воды. В полученный раствор опускают марлю на три часа, после выдержки ее отжимают, ткань нагревают и прикладывают на пораженный сустав.
• Для растираний хорошо подойдет настойка из девясила. При приготовлении 100 грамм сухих корней растения настаивают на стакане крепкой водки и наносят на пораженное место до 5 раз в день ежедневно. Такая настойка стимулирует процессы кровообращения и снимает боль.
• Целебный отвар. В металлической посуде смешивают половину корня сельдерея, 3 корешка петрушки, и немного черного перца. Растительную смесь заливают тремя стаканами воды и кипятят под крышкой в течение 10 минут. Полученный отвар применяют внутрь перед каждым приемом пищи в срок до двух недель.

Народные способы не могут совсем вытеснить медикаментозное лечение, являясь дополнительным средством борьбы с патологией.

Источник: https://medsimptom.org/artroz-plechevogo-sustava/

Лечение артроза плечевого сустава в домашних условиях: средства и рекомендации

Практически каждому человеку в возрасте от 45 лет знакомы боли в суставах, которые сопровождаются ощущением дискомфорта, нарушением нормального функционирования конечности.

Основными причинами развития такого недуга являются чрезмерные физические нагрузки, травмы, несбалансированное питание и прочее. Распространенным заболеванием, с которым часто сталкиваются люди, является артроз плечевого сустава (реже встречается коксартроз).

Лечение заболевания на начальных стадиях возможно проводить в домашних условиях, об этом читайте ниже.

Дегенеративные изменения в хряще и окружающих его тканях, которые вызывают дискомфорт во время движения, боль – это артроз плечевого сустава. Развиваться болезнь может в результате разных факторов, которые могут быть субъективными или объективными. К основным причинам развития заболевания относятся:

• Травмы сустава, которые спровоцировали воспалительные процессы, негативно влияющие на состоянии хряща, кости. Часто наблюдается развитие заболевания после вывиха (особенно если, вовремя не был вправлен сустав на место, и началось неправильное срастание тканей), перелома руки, сильного ушиба.
• Переохлаждение сустава, что негативно сказывается на состоянии хряща и работе сустава.

• Чрезмерная нагрузка на плечевой сустав. В зоне риска болезни находятся спортсмены, люди, занятые физическим трудом.
• Наличие заболеваний, провоцирующих развитие артроз, к примеру, полиартрит, ожирение.
• Врожденные патологии могут стать предпосылкой для развития заболевания.
• Несбалансированное питание, употребление вредных продуктов (соленостей, жира, фаст-фуда), что негативно отражается на состоянии хряща и провоцирует болезнь.

Артроз плечевого сустава считается хроническим заболеванием, но оно способно очень быстро прогрессировать.

Начинать лечение стоит на начальных стадиях, когда проводить терапию возможно дома самостоятельно, велика вероятность избавиться от негативных последствий и действия болезни.

Определить наличие болезни, подтвердить диагноз поможет визит к врачу, отправляться к которому стоит при наличии таких симптомов:

• Слабость в верхних конечностях, которая наблюдается не только после интенсивных занятий или нагрузок, но и утром, после отдыха.
• Боль в плече, которая увеличивается после нагрузки на него и спадает во время отдыха.
• Болезненные ощущения снижают двигательную активность сустава, что приводит к скованности, невозможности высокого поднять конечность или повернуть ее.
• Временами наблюдается отечность в области сустава.
• Боль может отдаваться в шею или верхнюю конечность, что снижает жизненную активность, вызывает общее недомогание.

В медицине различают три степени развития артроза плечевого сустава, каждой из которых присущи определенные, характерные симптомы и особенности:

• 1 степень. На этом этапе наблюдается легкая боль, которая усиливается во время поднятия руки или увеличения на нее нагрузки. Лечение на первой стадии самое простое и может проводиться в домашних условиях больным самостоятельно.
• 2 степень. Нарушается подвижность сустава, любые манипуляции вызывают резкую боль, которая не отступает даже во время отдыха. Часто встречаются случаи, когда невозможно самостоятельно поднять руку с суставом, пораженным артрозом.
• 3 степень. Стадия получила название деформирующий артроз плечевого сустава. Это тяжелый этап, на котором наблюдается деформация хряща, появляются косные наросты, случаются частые обострения. Изменения в суставе мешают нормальному функционированию руки, а в качестве лечения в 98% случаев используется оперативное вмешательство.

Рекомендации по лечению дома

Это заболевание приносит немало неудобств, мешает нормальной жизни, нарушает привычный ритм. Это негативно сказывается на общем самочувствии, эмоциональном состоянии пациента, потому необходимо пройти лечение. На первой и второй стадии заболевания проводить терапию возможно в домашних условиях, придерживаясь всех рекомендаций и предписаний доктора.

Для исцеления используется комплекс методов, что предоставляет возможность получить максимально эффективный результат. Многие могут использоваться в домашних условиях. Комплексная терапия включает:

• Медикаменты.
• Соблюдение диеты, переход на правильное, сбалансированное питание.
• Выполнение несложных физических упражнений.
• Хирургическое вмешательство.
• Использование народных методов.
• Физиотерапевтические процедуры.
• Другие методы: лечение пиявками, иглоукалывание.

В лечении артроза плечевого сустава немалую роль играет соблюдение диеты, правильного питания. Прежде всего, стоит убрать из рациона продукты, которые негативно влияют на состояние хряща, эластичность суставов. Основные принципы питания:

• К вредным продуктам, которые негативно отражаются на здоровье суставов, относятся: молокопродукты, свинина или телятина, картофель, кукуруза, некоторые овощи – перец, баклажаны, помидоры. Стоит уменьшить количество таких потребляемых ингредиентов или вовсе убрать их из рациона.
• Улучшить состояние сустава, их эластичность поможет потребление льняного и оливкового масла.
• Рекомендовано принимать продукты, богатые антиоксидантами, к примеру, фрукты и овощи (капуста, огурцы, бананы, оливки).
• Противопоказан прием алкоголя.
• Готовить продукты стоит способом варки, запекания, тушения. Рекомендуется исключить жаренные, маринованные блюда.
• Питание должно быть максимально сбалансированным, чтобы организм получал максимальное количество полезных витаминов и микроэлементов.
• Специалисты рекомендуют употребление сладостей, газированной воды.

Благоприятно на лечении заболевания сказывается выполнение определенных физических упражнений, которые могут выполняться в домашних условиях самостоятельно. Гимнастика способствует улучшению кровообращения в тканях, окружающих сустав, что способствует дополнительному питанию клеток; помогает укрепить мышцы, разработать суставное соединение. Комплекс упражнений:

1 упражнение:

• Исходное положение: больной становится ровно, а за спиной руки сцепить в замок.
• Поднять руки, стараясь сохранять их ровными, не сгибая в локтях.
• Повторить манипуляции до десяти раз.

2 упражнение:

• Исходное положение: стоя ровно, руки свободно опущены вниз.
• Сделать круговые движения поочередно плечами сначала вперед, потом назад.
• Повторить 14-20 раз.

3 упражнение:

• Стать ровно, руки опустить вниз.
• В левую руку необходимо взять груз максимум полкилограмма (гирю, бутылку с песком или водой).
• Сделать круговые движения рукой вперед и назад, повторив 15 раз.
• Провести аналогичные манипуляции с другой рукой.

Кроме выполнения упражнений, поможет массаж пораженного плеча. Выполнение процедуры имеет свои нюансы, которым нужно следовать для достижения максимального результата:

• Выполнение процедуры стоит доверить профессионалу, который сможет сделать все на высшем уровне.
• Начинать массаж стоит с растирания и поглаживания, что поможет снять боль, подготовить тело к процедуре.
• Движения должны быть максимально аккуратными, чтобы они не доставляли боли, а снимали болезненные ощущения.

Лекарственные препараты

На начальных стадиях развития болезни используется медикаментозное лечение, которое в зависимости от группы лекарства, оказывает различное действие на недуг.

Важно помнить, прием препаратов не решает все проблемы, эту методику стоит использовать в комплексе с другими способами борьбы, к примеру, физическими нагрузками.

Во время приема препаратов, введения инъекций или использования мазей, стоит придерживаться рекомендаций врача и соблюдать дозировку. Применяются лекарственные препараты таких групп:

• Нестероидные противовоспалительные препараты. Лекарства помогают снять отечность, убрать воспаление тканей в больных суставах, снизить болевой синдром. К данной группе относятся: Нимесулид, Диклофенак, Ибупрофен, Ортофен, Метиндол, Индометацин.
• Хондропротекторы – препараты, улучшающие кровообращение, способствует восстановлению хряща. К часто используемым лекарствам относится Структум, Глюкозамин.
• Анальгетики, анестетики могут приниматься в виде таблеток (Анальгин, Кеторол), или использоваться мази местного действия для обезболивания
• Миорелаксанты – лекарства, помогающие снять спазм мышц, убрать боль. К препаратам относятся: Сирдалуд, Мидокалм.
• Витамины, биодобавки, которые обогащают организм полезными веществами для улучшения состояния здоровья.

Народные средства­

Нередко для лечения используются народные методы, которые помогают убрать симптомы, проявления болезни, облегчить состояние и избавиться от боли.

Работники медицинской сферы рекомендуют применять в комплексе традиционную и народную медицину, но важно согласовать все с лечащим доктором.

Особой популярностью пользуются мази, компрессы собственного приготовления, ванны, компрессы и растирания.

Мази

В народной медицине часто применяются мази, в состав которых входят натуральные компоненты, помогающие побороть заболевание. Для приготовления популярного и действенного лекарства необходимо:

• Взять по 10 грамм хмеля, донника, зверобоя. Травы тщательно измельчить и перетереть вместе.
• Для лучшего соединения всех ингредиентов добавить вазелин и тщательно все перемешать.
• Растереть мазь по плечу, это поможет снизить боль и убрать воспаление.

Отвары и настойки

Отвар: в эмалированной емкости соединить половину корня сельдерея, петрушку (3 корня), три стакана воды, щепотку перца черного. Все измельченные ингредиенты прокипятить под крышкой на протяжении 10 минут.

Получившийся отвар пить в течение дня на протяжении 14 дней перед едой. Полезен и отвар рылец кукурузных, для приготовления которого 2 ложки ингредиента прокипятить 10 минут и пить пять раз в день по столовой ложке.

Эффективный настой: кору крушины (3 ст.л.), корень одуванчика (2ч.л.), петрушки семена (2 ч.л.) и мяту (3 ч.л.) прокипятить в 0,5 литрах воды. Оставить в темном месте на одну ночь.

Пить 2 столовые ложки настойки натощак до завтрака. Еще один рецепт простой, но действенной настойки: выдавить сок редьки (примерно 30 мл), мед (20 грамм) и небольшую щепотку соли.

Принимать перед сном, желательно после водных процедур.

Компрессы и растирания

Популярным рецептом народной медицины считается компресс с овсяными хлопьями. Для процедуры необходимо заварить 30 грамм овсянки в двух стаканах воды. Готовую массу приложить к плечу на 30 минут.

Для растирания применяется дягиль (15 грамм травы залить кипятком, настоять). Растирать полученной настойкой больное плечо.

Второй действенный рецепт растирания: цветы багульника и корень чемерицы по 10 грамм заварить, смешать с жиром и делать растирания трижды в день.

Ванны

Для улучшения кровообращения в поврежденных тканях, обеспечения их дополнительными питательными компонентами, активно используются ванны. Для достижения максимального результата в воду добавляются лекарственные травы, сборы. Популярностью пользуются такие растения, которые оказывают благоприятное действие на больного: ромашка (снимает воспаление), мята (оказывает успокаивающее действие), можжевельник, лопух (снимают боль, облегчают состояние).

Правила подготовки ванн проведения процедуры:

• Заварить траву, сделать концентрат, который перелить в ванную.
• Лечь в ванную, чтобы больное место было погружено в воду.
• Растереть больное плечо полотенцем, после чего смазать кремом или мазью.

Другие народные методы

Для лечения артроза плечевого сустава используются и другие методы народной медицины, которые также оказывают ощутимый эффект:

• Для снятия боли и облегчения, необходимо смешать несколько грамм прополиса с 50 гр. жира. После физических нагрузок втирать в плечо.
• Снять отечность поможет обертывание плеча холстом, пропитанным раствором трухи сенной.
• Специалисты по народной медицине рекомендуют выпивать перед обедом сок половины лимона, чтобы улучшить метаболические процессы в тканях.
• Помогает выкатывание варенным вкрутую яйцом, которое необходимо покатать по больному плечу.

Профилактика

К главным профилактическим методам заболевания относится:

• Сбалансированное питание, с комплексом необходимых минералов, витаминов.
• Регулярно комплекс физических упражнений.
• Не перегружать плечи, руки, чтобы негативно не воздействовать на суставы.
• Ликвидация причин, которые провоцируют развитие заболевания.

Источник: https://vrachmedik.ru/24-lechenie-artroza-plechevogo-sustava-v-domashnikh-usloviyakh.html

Как лечить артроз плечевого сустава?

Лечение артроза плечевого сустава имеет 4 цели:

• — Снятие боли и воспаления;
• — Восстановление и пропитывание хрящевой ткани сустава;
• — Минерализация костной ткани;
• — Возвращение полноценной подвижности плечу.

Основное внимание при лечении артроза следует направить на поиск компетентного врача, который назначит КОМПЛЕКС мер для лечения, обеспечение и выполнение этого комплекса.

Со своей стороны помочь лечению артроза плечевого сустава вы можете отказом от курения и соблюдением несложной диеты, способствующей сохранению целостности костной и хрящевой ткани.

Лечение

Для лечения артроза плечевого сустава применяют следующие медицинские препараты.

Для устранения боли и воспаления:

• Нестероидные средства (НПВП) в виде мазей, гелей, таблеток: Диклофенак, Мелоксикам, Пироксикам, Бутадион, Кетопрофен, Нимулид и другие.

1. К преимуществам препаратов этой группы относится их быстрая способность погасить воспаление и связанную с ней боль, но применение этих средств – НЕ лечение артроза.
2. Недостатками этого вида лекарств являются их вредное воздействие на кроветворную систему организма, состояние слизистых покровов желудка и пищевода.
3. Результат их длительного применения – блокировка синтеза протеогликанов, обеспечивающих поступление жидкости в хрящевую и межсуставную ткань, развитие обезвоживания сустава и ускорение его разрушения.

Поэтому данные препараты должны подбираться врачом и принимать их дольше, чем назначено опасно.

• Негормональные обезболивающие крема и мази на растительной основе снимают боль в суставе, на поверхность которого наносятся: Меновазин, Никофлекс, Апизартрон, Кармолис.

• Гормональные инъекции кортикостероидов (Гидрокортизон, Кеналог, Флостерон, Целестон, Дипроспан) применяют для быстрого снятия сильных болей и вводятся врачом непосредственно в сустав.

• Цель гормональных инъекций – снижение реакции воспаления в ответ на разрушение сустава.
• На основание артроза – разрушение хряща – они не влияют, а значит не лечат.
• Питания хрящевой ткани Хондропротекторы (Терафлекс, Хондроксид, Артродарин, Дона, Структум) – это препараты, которые, воздействуя на причину болезни, лечат её.
• Их действующие вещества: гиалуроновая кислота, хондроитин сульфат, глюкозамин останавливают разрушение хрящевой ткани, улучшают структуру и гибкость имеющихся хрящей, стимулируют рост новых клеток хрящевой ткани.
• Обратите внимание, применение хондропротекторов имеет смысл при лечении 1 и 2 стадий артроза плечевого сустава, то есть, при частичном сохранении хряща, на более поздних этапах оно бессмысленно.
• Заметное улучшение хондропротекторы приносят через 3-4 месяца после начала приёма, их курс может составить несколько лет с перерывами, конечно.

• минерализации костной ткани Витаминно-минеральные комплексы, обеспечивающие правильный обмен минералов и их распределение в надкостнице: Кальцимин, Биовиталь гель, Центрум кальций, Берокка с кальцием и магнием.

1. Приём медицинских препаратов важно сочетать с физиотерапевтическими процедурами, так как они позволяют получить максимум пользы от них, сократить время и дозы их применения, а значит, избежать побочных эффектов, которые далеко не безобидны.
2. Чего избегать в ходе лечения:
3. — Нагрузки на больное плечо и позвоночник в целом;
4. — Перегревов и переохлаждений конечностей;
5. — Пропуска приёма лекарств и физиопроцедур.

Физиотерапия

Физиотерапия для уменьшения боли.

• СУФ-облучение – воздействие на сустав средневолнового ультрафиолетового облучения до лёгкого покраснения поверхности кожи.

Данное влияние снижает чувствительность нервного волокна поражённого сустава, уменьшает количество болевых импульсов в головной мозг, за счёт чего ощущение боли заметно снижается.

• Применимо на 1, 2 и 3 стадиях артроза.
• При лечении артроза плечевого сустава интенсивность облучения от 6 до 9 доз, количество процедур: 5-6, проведение: ежедневно или через день.

Снижения воспаления

• Низкоинтенсивная УВЧ-терапия останавливает распространение воспаления на мышцы и соседние с суставом ткани, стимулирует кровообращение и уменьшает отёчность в больном суставе.

1. Применима на 1-2 стадии артроза.

• Длительность каждой процедуры: 5-15 минут, количество процедур: 10-15, проведение: ежедневно.
• Максимальной эффективности достигают в сочетании с гормональными инъекциями.

• Высокоинтенсивная сантиметровая физиотерапия оказывает на сустав тепловое воздействие, улучшающее кровоснабжение вокруг сустава и в хрящевой ткани внутри него. «Подогретая» таким образом интенсивность работы капилляров и лимфатических сосудов убирает из сустава продукты воспалительного процесса, из-за чего воспаление уменьшается, а питание хряща качественно улучшается.

Применимо на 1-2 стадии артроза при отсутствии синовита.

Длительность каждой процедуры: 15-20 минут, количество процедур: 12-15, проведение: ежедневно или через день.

Восстановления хрящевой ткани

• Высокоинтенсивная высокочастотная магнитотерапия – локальное прогревание больного сустава и окружающих его связок на 9-10 см вглубь от поверхности кожи. Прогревание сустава делает кровообращение в нём более интенсивным, уменьшает отёки, повышает клеточный иммунитет, запускает механизм восстановления хрящевой ткани.

Применима на 1 и 2 стадии артроза при отсутствии синовита и изменений строения тканей возле сочленения сустава.

Длительность каждой процедуры: 10-15 минут, количество процедур: 7-10, проведение: ежедневно или через день.

• Грязелечение кроме восстановления хрящевых тканей и синовиальных оболочек улучшает кровоснабжение и питание сустава и мышечных тканей, прилегающих к нему, что облегчает движение рукой и увеличивает его амплитуду.

Длительность каждой процедуры: 15-30 минут при температуре грязевой массы 42 С, количество процедур: 10-20, проведение: ежедневно, через один или через два дня.

Диета

Употреблять продукты:

• с витамином А – сырая морковь + растительное масло, тыква, масло шиповника, облепихи, льна, зародышей пшеницы.

Достаточное количество этого витамина обеспечивает синтез межсуставной жидкости, не допускает её переизбытка или недостатка;

• с витамином Д – печень животных, желток яиц птицы.

Этот витамин не допускает разрушение кальция в его транспортной и активной формах, защищает костную ткань от разрушения;

• с кальцием – зелёные овощи, молочные и кисло-молочные продукты, последние, для максимального усвоения, лучше кушать во 2 половине дня.

Не употреблять:

• Поваренную соль, так как она вымывает кальций из костной ткани и суставной жидкости.
• Спиртное, так как оно блокирует переход кальция из транспортной формы в активную.
• Маргарин и сдобную выпечку на его основе, поскольку транс-жиры блокируют витамин К, который обеспечивает синтез витамина Д, что деминерализует костную ткань.

Однако, если вы питаетесь правильно, а костная и суставная ткань продолжает разрушаться, это указывает на нездоровье печени, которая не может полноценно синтезировать питательные вещества.

Народное лечение

1. Наиболее часто из аптечки природы при заболеваниях артрозом плечевых суставов выбирают мази на основе животных жиров, спиртовые растирки для компрессов, водные настойки для приёма внутрь.
2. Облегчают состояние и ванны с лекарственными травами, и пропаривание в бане с эфирными маслами.
3. Но нужно понимать, что ни одно лекарственное растение, жир, вода или пар не восстанавливают повреждённую хрящевую ткань, а только снимают болевой синдром, потому могут применяться исключительно как часть комплексной терапии, назначенной врачом!

Гимнастика

• Комплекс упражнений назначается специалистом (лечащим врачом или физиотерапевтом) после полного устранения воспаления в суставе, восстановления хрящевой ткани внутри него и возобновления возможности без затруднений выполнять повседневно необходимые движения.
• Подбор набора упражнений сугубо индивидуален, нагрузка не должна быть чрезмерной, разрушать недавно восстановленные ткани хряща, приносить болевые ощущения.
• Только всеохватывающее лечение, достигающее всех целей, может обеспечить длительную ремиссию и остановить развитие артроза!

Источник: http://vse-sustavy.ru/lechenie/plechevoj/artroz.html

Артроз плечевого сустава: симптомы и лечение, профилактика. Как и чем лечить артроз плечевого сустава: список препаратов, медикаментозное лечение, гимнастика

• Боли в суставах крайне утяжеляют нашу жизнь. Давайте найдем пути избавления от неприятных ощущений
• В сегодняшней науке о лечении есть два вида заболеваний суставов: это может быть самостоятельный процесс в организме и проявление другого заболевания (болезненного процесса).
• Артроз – длительное расстройство в работе суставов, может проявляться при изменениях в эндокринной системе, быть результатом травм, при слишком большом весе, тогда когда нарушаются протекания всех изменений обмена веществ в организме, и при слишком высоких физических нагрузках на суставы (балерины, спортсмены, машинисты).

Как понять, что начались изменения в суставах?

При артрозе могу подвергаться изменениям как самые большие суставы (суставы плеч, таза и бедер, коленей, суставы локтей или голеностопный сустав), так и маленькие суставы, например позвоночника (спондилоартроз).

Процесс изменения в суставах начинается с хряща, костей, которые покрывают поверхности сустава. Хрящ постоянно изменяется и становится более тонким, так же это касается костей и внутренней суставной сумки – синовиальной оболочки.

• Иногда кость так разрастается, что образуются шипообразные изменения самой кости.
• Болезнь начинается с того, что в области суставов появляются не очень резкие боли после состояния покоя, которые проходят, когда человек начинает движения («расходится»).
• Потом боли все увеличиваются, они проявляются при продолжительных нагрузках и, в конце концов, становятся постоянными.
• Сами суставы распухают, становится больно, если на него надавить, прощупать, если согнуть сустав появляется часто хруст.
• Форма сустава подвергается изменениям, скапливается жидкость в крупных соединениях. Нарастание боли возникает при очень большой нагрузке, на измененный сустав. При артрозах происходит выраженное сужение суставной щели и изменения формы суставных концов костей.

В медицине различают несколько видов симптоматики при начавшихся изменениях в плечевом суставе.

Симптомы, которые говорят, что начались изменения в суставах плеч:

• Боли проявляются после сна, они не велики и часто на них просто не обращают внимания. Потом боли увеличиваются даже при не очень больших нагрузках. И наконец, боль пронизывает тело в состоянии покоя.
• В суставах появляется характерный для этого заболевания хруст. Это говорит о том, что суставные поверхности стерлись.
• Больной часто не может двигать нормально рукой. Рука не может сделать обычные движения. Плечи сковываются и не двигаются. Это говорит о разрастании костной ткани (образовании шипов).
• Суставы изменяются, становятся болезненными при нажатии, что говорит о том, что в суставах задерживается синовиальная жидкость. Ее становится слишком много, и она «расталкивает» сустав внутри.

Различают боли в состоянии покоя, и не прекращающиеся боли на протяжении долгого периода. Нужно измерить температуру тела. Обычно температура нормальная и в показаниях крови изменений не обнаружено.

Лечение артроза

Лечение артроза заключается в следующем:

• Снижение нагрузки на сустав.
• Ношение ортопедических бандажей.
• ЛФК.
• Физиатрия.
• Введение в сустав дополнительного кислорода.
• Лечение фармакологическими препаратами.
• Изменения в питании.
• Лечения на курортах и в санаториях.

При лечении препаратами особое внимание уделяется снятию болей и воспаления в плечевых суставах. В основном назначают внутривенное и внутримышечное введение нестероидных противовоспалительных средств. Так же врач может назначить мази, однако они не всегда эффективны.

При сильных болях назначение делается только лечащим врачом.

• Часто назначают ацетилсалициловую кислоту 1,6-2,5 г в день.
• Когда течение болезни ухудшается, применяют индометацин по 25 мг 2-4 раза в день.
• Также назначается лечение курсом, уроданом по 1-2 чайной ложки 2-4 раза вдень на протяжении 35-45 дней. Этот препарат применяют внутрь перед едой и растворяют в половине стакана воды, образуется шипящая жидкость.
• Из мазей назначается 5% диклофенак, вольтарен форте, траумель гель. Также назначают ибупрофен или диклофенак в капсулах в дозировке 0,5мг трижды в день.
• Пироксикам, дротаверин по 2 таблетки три раза в день. Диклоберл в капсулах 1 раз в день.
• Полькортолон по системе: сразу 3 таблетки утром 6 дней, потом снижаем 2 таблетки 6-7 дней, 1,5 таблетки 7 дней, 1 таблетка в течении нескольких месяцев и 0,5 таблетки поддерживающая доза, 0,25 таблетки постоянно.

Поскольку боль говорит о заболевании, а не о симптомах, ее долгосрочное устранение возможно только при устранении ее причины. Если лежащее в основе боли плечевого сустава расстройство необратимо, может потребоваться продолжительный прием препаратов.

Восприятие боли может изменятся в зависимости, от психологического состояния конкретного человека, например, боль может усиливаться в состоянии тревог или страха.

Анксиолитические средства эффективны, когда боль сочетается с чувством тревоги. Опиоидные препараты действуют на головной и спинной мозг, уменьшая восприятие боли.

Нестероидные противовоспалительные препараты действуют в месте возникновения боли, предотвращая стимуляцию нервных окончаний.

• Лечение под медицинским наблюдением зачастую начинают с назначения парацетамола и НПВП; в случае неэффективности эти препараты могут быть назначены в комбинации.
• Также может использоваться кодеин – слабый опиоидный препарат. Сейчас существует широкий ряд препаратов для приема внутрь, поэтому необходимость в инъекциях возникает редко даже при значительной боли.
• При приеме безрецептурных препаратов следует обратиться к врачу, если боль сохраняется на протяжении 48 часов, возникает повторно, усиливается или отличается от той, что наблюдалась ранее.

Местные анестетики

Эти препараты используются для предотвращения боли. Они могут применяться наружно и инъекционным путем. Местные анестетики блокируют прохождение нервных импульсов в месте своего введения, нарушая проведение всех ощущений нервами, с которыми они контактируют. При этом они не нарушают сознания.

Лечение важно

• Местные анестетики обычно вводят инъекциями, однако их также можно наносить на кожу.
• Некоторые местные анестетики выпускаются в формах для инъекций к комбинации с эпинефрином (адреналином).
• Эпинефрин вызывает сужение кровеносных сосудов и предотвращает выведение местного анестетика из места инъекции. Это удлиняет время его анестезирующего действия.
• Местные анестетики в виде кремов и мазей часто используются для обезболивания кожи перед выполнением инъекций у лиц, которые бояться уколов.

При местном применении мазей значительно легче контролировать их действие, добиваясь максимально выраженного благоприятного эффекта при минимальных побочных эффектах. Препараты для местного применения выпускаются в виде кремов, мазей и лосьонов.

При использовании препаратов для местного применения важно точно следовать инструкциям, избегая превышения рекомендуемой дозы или более продолжительной, чем необходимо аппликации.

Это позволит избежать неблагоприятных эффектов, связанных с абсорбцией большого количества активного вещества в системный кровоток.

Основные группы препаратов:

• бупренорфин
• кодеин
• фентанил
• медатон
• трамадол
• парацетамол
• долобене гель

Нестероидные противовоспалительные препараты

НПВП уменьшают боль и воспаление в суставах при артрозах, остеоартрите, но не останавливают их прогрессирование, поэтому часто назначают дополнительное лечение.

Эффективность НПВП у разных пациентов варьирует. Иногда необходимо применить несколько разных препаратов, пока не будет найден оптимальный.

НПВП также часто назначаются для уменьшения боли в плечевом суставе, боли в спине, при подагре.

Основные НПВП:

• ацеклофенак
• аспирин
• диклофенак
• дифлунисал
• флурбипрофен
• ибупрофен
• индометацин
• кетопрофен
• мефенамовая кислота
• мелоксикам
• набуметон
• напроксен
• пироксикам
• теноксикам

Спасаем суставы

Применение простых анальгезирующих средств с противовоспалительным эффектом облегчает боль в большинстве случаев.

При тяжелом воспалении назначаются инъекции более мощных противовоспалительных препаратов непосредственно в пораженную область.

При тяжелом прогрессирующем артрозе плечевого сустава применение антиревматических препаратов может остановить прогрессирование заболевания и уменьшить выраженность его симптомов.

Профилактика артроза плечевого сустава

Для обеспечения неподвижности плечевого сустава и тем самым уменьшение боли используют бандажи для поддержания плечевого сустава. Используются как обычные, так и более профессиональные как повязка «Дезо». Фирма Орлиман (Испания) выпускает специальный бандаж для фиксации плечевого сустава.

Важна профилактика

1. Для обеспечения профилактических мер при артрозах обязательно нужно сбалансировать двигательный режим. Движение должно быть легким, без слишком большой нагрузки на сустав.
2. Обязательно содержать суставы в тепле, они не должны замерзать. Для этого используют специальные согревающие повязки для плечевого сустава.
3. Нужно отрегулировать питание. При артрозах используют специально подобранную диету.
4. Снижать вес. Лишний вес также пагубно влияет на суставы.
5. Обязательно придерживаться здорового режима дня. Вовремя есть, и ложиться спать. Спать нужно не менее восьми, десяти часов. В это время суставы отдыхают.
6. Обязательно следите за нагрузкой на сустав, потому что артроз наиболее распространенное заболевание спортсменов, особенно тех, кто необдуманно посещает тренажерные залы. Повторюсь, следить за нагрузкой.
7. Можно для профилактики использовать хондроитин с глюкозамином, этот препарат назначают как спортсменам так и просто пожилым людям для предотвращения изменений в суставах.

Лечебная гимнастика при артрозе плечевого сустава

Обязательно придерживайтесь некоторых рекомендаций:

• Все нагрузки в виде занятий ЛФК начинаете только тогда, когда нет острых болей. Если у вас болят суставы, вы нагрузкой можете причинить только вред.
• Перед тем как приступать к лечебной гимнастике, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу. Возможно, что какие-то упражнения вам конкретно противопоказаны.
• Все мероприятия по ЛФК преследуют своей целью то, чтобы сначала нагрузить суставы, а потом расслабить, уменьшить нагрузку. Запишитесь на консультацию к лечащему врачу, чтобы он подобрал, какие упражнения показаны именно вам.
• Особенностью ЛФК при артрозе плечевого сустава это неподвижность, когда упражнение выполняется с замиранием в одной позе. Это позволяет снять излишнюю нагрузку на суставы.

Правила перед применением ЛФК:

• в первую очередь измерьте кровяное давление, оно необходимо быть в норме.
• во-вторых: абсолютно любая нагрузка должна выполняться мягко, без излишних толчков.
• в-третьих: возрастать амплитуда движений должна, от малой, до более интенсивной.
• в-четвертых: упражнения делать в разных положениях тела.
• в-пятых необходима регулярность выполнения всех занятий.
• и последнее, если вдруг у вас возникли какие-либо болевые ощущения, упражнения следует прекращать.

Описание упражнений

1. Присядьте на стул или скамейку, обопритесь руками в колени или положите перед собой. Делайте покачивания в локтях, не слишком широкие 1,5-2,5 см. По 5 движений, 3-4 подхода.
2. Можете присесть, а можете выполнять стоя. Движение плечами по кругу вперед и также по кругу назад. По 10 движений 4-5 подходов.
3. Станьте ровно правую руку заведите вверх и назад, левой рукой помогайте чуть проскальзывать ладошкой вниз по лопатке. Делайте осторожно в крайнем движении замрите на несколько секунд. Делать на две руки по 3-4 подхода.
4. Расправьте плечи, ноги поставьте на 30-40 см друг от друга. Правую руку положите на левое плечо, а левую руку – на правое. Обнимите себя и сжимайте на выдохе себя так, чтобы ладошки скользили к позвоночнику, замрите. Выдохните и опустите руки. Делать по 4-8 подходов.
   Занимаемся
5. Станьте под наклоном 90 градусов к стене на расстоянии 35-40 см, обопритесь руками в стену. Ноги разведите. Оставляя руки в одном положении, не двигая, наклоняйтесь вниз к коленям. Вы будете прогибаться в спине и плечевых суставах. Замрите, постойте так секунд 30, выдохните, расправьтесь. Упражнение повторять по 5-6 раз по 4-5 подходов.
6. Упражнение выполняется стоя. Сзади перекрестите руки, возьмитесь левой ладонью за правый локоть, чуть потяните влево, замрите на 30 секунд. Упражнение выполнять на две руки по 7-8 раз по 4-8 подходов.
7. Стоя скрестите сзади кисти. Натяните руки вниз. Замрите на 30-40 секунд, выдохните, расслабьтесь. Упражнение выполнять 5-6 раз по 4-7 подходов.

Источник: https://heaclub.ru/artroz-plechevogo-sustava-simptomy-i-lechenie-profilaktika-kak-i-chem-lechit-artroz-plechevogo-sustava-spisok-preparatov-medikamentoznoe-lechenie-gimnastika