Гипертония и борьба с ней

Артериальная гипертония – стойкое расстройство работы сосудов системы кровоснабжения. Развивается оно постепенно. Быструю утомляемость, сонливость и частые головные боли человек зачастую никак не связывает с повышенным кровяным давлением. А зря – гипертония коварна. Выбирая потенциальную жертву, она не разбирает пола и возраста.

Что такое гипертония

У каждого человека свое «здоровое» давление – от 90/60 до 145/110 мм ртутного столба. Но для большей части населения такие показатели говорят о болезненном состоянии организма. Нормой считается показатель 120/80 мм ртутного столба, где 120 – верхнее, систолическое давление, 80 – нижнее, диастолическое.

Систолическое давление возникает, когда сердце «накачивает» в артерии кровь, диастолическое – когда сердце после сокращения расслабляется. При суживании артерий и их ветвей артериол давление повышается. Иногда причиной суживания артериол могут служить спазмы: стенка кровеносного сосуда утолщается, просвет суживается. Чтобы протолкнуть кровь в таких «узких» местах сердцу приходится работать с повышенной нагрузкой. В сосуды «накачивается» больше крови, так и развивается артериальная гипертония.

Считалось, что высокое давление – явление возрастное и подвержены ему в основном пожилые пациенты. Но гипертония заметно «помолодела» и встречается порой даже у подростков. Подвержены ей и мужчины, и женщины. На рост артериального давления влияют:

  • изменение активности сосудов кровеносной системы;
  • объем циркулирующей в организме крови;
  • степень вязкости крови;
  • изменения давления в грудине и брюшной полости при вздохе и выдохе.
Чем дальше кровеносный сосуд от сердца, тем ниже в нем давление. В самых крупных венах оно может иметь отрицательные значения.

В течение суток давление может неоднократно меняться. Во время сна показатели минимальны, наивысшие наблюдаются в конце дня с накоплением усталости. Днем давление зависит от настроения человека и его физической нагрузки. Повышенное давление преждевременно «изнашивает» сосуды кровеносной системы человека, что чревато необратимыми последствиями.

Женщина держится за виски

Признаки, виды и степени гипертонии

Признаки повышенного давления – это симптомы, определяющие наличие патологии. Они помогают определить стадию заболевания, но не однозначно – оно может развиваться с разными цифрами давления.

Признаки гипертонии классифицируют на две группы:

1. Симптомы, общие для большинства сердечно-сосудистых заболеваний:

  • головокружения, частые головные боли;
  • помутнение в глазах;
  • тошнота, иногда рвота;
  • утомляемость, невозможность сконцентрировать внимание;
  • плохой аппетит;
  • сильное сердцебиение;
  • отечность;

2. Специфичные симптомы, характерные для гипертонической болезни:

  • ухудшение зрения;
  • последствия плохой работы почек;
  • ишемия;
  • гипертонические кризы;
  • негативные изменения в работе структур головного мозга.Измерение давления

Гипертоническую болезнь подразделяют на три степени, каждой присущи свои симптомы:

1. Первая степень. Систолическое давление варьируется в рамках 140-159 мм ртутного столба, диастолическое – 90-99. Наблюдаются симптомы, характерные для заболеваний сердечно-сосудистой системы. Возможно появление одышки, бледность или покраснение лица;

2. Вторая степень. Давление: верхнее – 160-179 мм ртутного столба, нижнее – 100-109. Признаки первой степени заболевания усиливаются. Симптомы уже требуют применения медикаментозных препаратов. Появляются признаки, присущие артериальной гипертонии:

  • тошнота приводит к рвоте;
  • немеют пальцы рук;
  • идет носом кровь;

3. Третья степень. Артериальное давление 180/110 и выше. Симптомы заболевания второй степени носят хронический характер. Следует немедленно принимать радикальные меры. Могут появиться:

  • нарушения кровоснабжения органов;
  • перебои в работе сердца;
  • кровотечение в ткань сетчатки глаза;
  • негативные изменения в аорте;
  • инсульт;
  • инфаркт.
Самолечение гипертонии третьей степени недопустимо. Требует жесткого контроля со стороны опытного специалиста.

В развитии гипертонии медики выделяют три стадии. Первая, начальная, подразумевает периодические повышения давления, обыкновенно связанные с эмоциональными волнениями. Вторая стадия отмечается стойким высоким давлением, которое не удается понизить без специфического лечения. Возникает риск появления гипертонических кризов. Третья стадия – склеротическая, сопровождается трансформацией строения сосудов и ведет к сбоям в деятельности внутренних органов (легких, почек, головного мозга).

Гипертоническая болезнь нестабильна. Порой она усугубляется вплоть до кризов, а случается, что на какой-то период «угасает». В исключительных случаях давление нормализуется без осложнений.

слушать сердце

Важно! Гипертонический криз – экстренное состояние, вызванное значительным повышением артериального давления. Чревато негативными изменениями в организме.

Причины возникновения гипертонии

Причины гипертонической болезни определить подчас нельзя, в особенности у юных пациентов. Тем не менее, установлены факторы риска, способные спровоцировать недуг:

  • негативные изменения в деятельности кровеносной системы;
  • артериальная гипертензия в совокупности с ожирением, сахарным диабетом, заболеваниями почек и надпочечников;
  • анатомические особенности, переходящие по наследству и проявляющиеся в затруднении кровотока;
  • чрезмерно высокий уровень холестерина в крови;значительное содержание эритроцитов в крови, ведущее к ее «загустению»;
  • дефицит калия и кальция в организме;последствия травм головного мозга;измерение давления
  • излишнее потребление соли, которая провоцирует спазмы сосудов и тормозит вывод жидкости из организма;
  • нервные переживания, стрессы, эмоциональные неудачи, потрясения;
  • наследственная предрасположенность;
  • злоупотребление алкогольными напитками, употребление наркотиков, курение;
  • избыточный вес;скверная экология местности, в которой проживает человек;
  • метеозависимость;
  • прием отдельных БАДов и лекарственных препаратов;
  • возраст более 40 лет;
  • осложненная беременность.

Профилактика гипертонии

Предотвращение гипертонической болезни предполагает два вида профилактики:

1. Первичная – для тех, у кого симптомы еще не ярко выражены:

  • выявление и лечение системных заболеваний;
  • регулярное измерение артериального давления;
  • отказ от курения и злоупотребления спиртными напитками;
  • ограничение употребления жирной и острой пищи;
  • уменьшение количества потребляемой соли;
  • ежедневный прием в пищу жирных кислот (рыбий жир, растительное масло) и продуктов, обогащенных калием, кальцием и магнием;
  • приобщение к активному образу жизни, борьба с ожирением;
  • контроль над длительностью сна (минимум 8 часов);
  • соблюдение режима дня;
  • прогнозирование возможных стрессовых ситуаций и их устранение;

2. Вторичная – для пациентов с установленной гипертонией:

  • действия первичной профилактики;
  • обязательное регулярное измерение артериального давления;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • занятия физкультурой;
  • аутотренинги, методики психологической разгрузки;
  • санаторно-курортное лечение;
  • медикаментозная терапия.

В начале болезни используется монотерапия психотропными и седативными средствами. При развитии болезни назначаются гипотензивные лекарства. Доктор подбирает препараты и дозировки с учетом особенностей конкретного организма.

Артериальное давление рекомендуется измерять, будучи в состоянии покоя. Перед этим не следует плотно есть, пить бодрящие напитки, перенапрягаться.

Медикаментозная терапия артериальной гипертонии

В начале болезни применяют монотерапию, которая минимизирует появление нежелательных сторонних эффектов. При отсутствии должного результата доза лекарства увеличивается. Хотя значительная часть терапевтов предпочитает не давать пациентам увеличенные дозы препарата одного наименования, включая в лечение два медикаментозных средства и более. Существует несколько типов лекарств для понижения давления:

  • диуретики. Способствуют выводу из организма лишней жидкости;
  • бета-адреноблокаторы и блокаторы кальциевых каналов. Регулируют деятельность сердца;
  • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента и блокаторы рецепторов ангиотензина. Понижают активность сосудов системы кровообращения.

Врачи обычно комбинируют разные антигипертензивные средства, варьируя дозировки приема. При вторичной артериальной гипертонии одновременно с лечением ликвидируют причину заболевания (хирургическое удаление новообразований, лечение болезней почек, гормональная терапия).

У женщин до наступления климакса гипертония возникает реже, чем у мужчин, благодаря наличию половых гормонов.

Народные методы лечения гипертонии

Для усиления действия лекарственных препаратов при лечении гипертонической болезни оправдано применение методов народной медицины. Если через неделю после приема отваров и настоев давление не нормализовалось, их состав следует изменить, посоветовавшись с доктором. Несколько рецептов, проверенных временем:

  • Минеральная вода. 200 мл минеральной воды влить к двум чайным ложкам меда и соку половины лимона. Пить натощак 10 дней;
  • Сок ягод боярышника. Принимать натощак по четыре чайной ложки трижды выдавленный сок боярышника;
  • Подорожник. Листья травы измельчить и залить водкой (4 столовых ложки на стакан). Две недели продержать в темноте. Процедить, ежедневно пить по 30 капель;
  • Сосновые шишки. Шишки, собранные летом, промыть, всыпать в литровую емкость с водкой, поставить в затемненное место. Через три недели процеженный настой пить натощак по чайной ложке;
  • Уксусные примочки на пятки. При значительном повышении давления смочить пищевым уксусом марлевые повязки, приложить к пяткам. После понижения давления повязки убрать.

полезная еда

Отличие гипертонии от гипотонии

Гипотония – противоположность гипертонии. Это низкое артериальное давление: ниже 100/65 мм ртутного столба у мужчин и 95/60 – у женщин. Понижает уровень кислорода, поступающего к мозгу и внутренним органам. Заболеванию присущи головные боли, «мушки» в глазах, сонливость, апатия. Медицинские препараты, назначаемые при гипотонии, включают стимулирующие растительные вещества.

Признаки проявления гипертонии и методики ее лечения обсуждают гости Елены Малышевой, главного телеврача России, ведущей программ «Здоровье».

One thought on “Гипертония и борьба с ней
  1. К своей гипертонии отношусь очень серьезно и воспрепятствую ей последовательно, хотя не скажу, что мне это легко дается. Слежу за весом, гуляю много, не ем соли и сладкого. Принимаю своевременно свои препараты: Моксонидин-СЗ (он и давление регулирует, и помогает похудеть), верошпирон.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.