Избавление от мигрени в домашних условиях

Мигрень – это неврологическое заболевание, вылечить которое невозможно, но можно снизить неприятную симптоматику и облегчить состояние пациента. Частота развития патологии носит индивидуальный характер. Кого-то мигрень посещает раз в года, а кому-то приходится страдать от головной боли раз в неделю. Тяжесть патологического процесса зависит не от генетического фактора, а от качества жизни пациента.

Виды мигрени

Когда боли в голове возникают часто, то первым делом необходимо пройти комплексное обследование. Это позволит определить причину патологического процесса. На сегодняшний день могут диагностировать такие виды мигрени:

  1. Классическая. Для нее характерна аура, которая называется подготовительным периодом. Суть ее в том, что за полчаса до предстоящего приступа происходит мерцание в глазах и ухудшение зрения.
  2. Обычная. Для нее свойственно внезапное возникновение боли, при этом никаких предварительных симптомов нет.

виды мигрени

Неважно, какой тип мигрени будет диагностирован, приступы будут возникать не реже 2-3 раза в месяц. При этом головная боль будет иметь такую силу, что человек может сделаться недееспособным. Облегчение наступает только по прошествии самого приступа.

Временной промежуток между болями может сокращаться под влиянием внешних факторов. А повлиять на это может алкоголь, неправильное питание, стресс и месячные у женщин.

Мигрень нельзя отнести к классическим заболеваниям, для которых характерна четкая причина и можно отыскать эффективное лекарство для его устранения. Борьба с мигренью носит профилактический характер, способы которого подходят для применения их в домашних условиях.

Симптоматика

Самым основным симптомом мигрени является головная боль. Купировать ее способны только девушка держится за головусильнодействующие препараты. Как правило, они оказывают кратковременный эффект, а бывают ситуации, когда даже после их приема боль не стихает. Сам приступ боли носит пульсирующий характер, а его пик человек переносит очень тяжело. Болевой синдром может беспокоить в определенных частях головы. Чаще всего это лоб, глазные впадины и виски. Иногда человек не может точно определить, откуда исходит пульсация.

Кроме головной боли происходят нарушения вестибулярного аппарата, рвота, тошнота и частичная утрата координации. Человек резко реагирует на яркий свет, шум и резкий звук. Для приступа мигрени характерен длительный период развития. Составляет от 10-24 часа. Когда приступ покинул человека, то у него наблюдается сонливое состояние, апатия, общая усталость.

Чем вызывается мигрень

Повлиять на развитие мигрени могут самые различные условия. Чаще всего это:

  • сильный эмоциональный стресс;
  • физическое напряжение;
  • резкие смены погодных условий;
  • яркий свет;
  • резкие запахи;
  • большая высота;
  • путешествия и усиленные движения;
  • малоподвижный сон;
  • нерациональное питание;
  • колебания женских гормонов;
  • пищевые продукты, в которых содержатся химические компоненты.

Рекомендации при лечении мигрени

Чтобы процесс терапии дал положительные результаты, необходимо придерживаться незначительных рекомендаций:

  1. Необходимо, чтобы ваша работа приносила вам удовольствие и была любимой. Дело в том, что когда человек занят любимым делом, то головные боли у него возникают редко или могут вообще прекратиться.
  2. Отказаться курения и приема алкогольных напитков.
  3. Придерживаться правильного питания.
  4. Заниматься спортом.
  5. Чаще бывать на свежем воздухе.

Если придерживаться указанных рекомендаций, то временные промежутки между приступами можно увеличить, а также сделать их не такими болезненными.

Профилактика мигрени

Чтобы мигрень не застала вас врасплох, необходимо внести в свой привычный образ жизни незначительные изменения. Суть профилактики сводится к следующему:

  1. Нормализация сна. Это обязательное условие для всех людей, а особенно для тех, для кого характерны постоянные головные боли. Также необходимо пересмотреть свое питание, чтобы в рационе была полезная и здоровая пища.
  2. Диета. Не стоит употреблять продукты, которые приводят к развитию мигрени. Сюда стоит отнести сухофрукты, кофеин, шоколад, алкоголь.
  3. Регулярно питаться. Если кушать регулярно, то можно предотвратить низкий уровень сахара в крови. Для пациентов, страдающих мигренью, нужно обратить внимание на профилактические препараты.
  4. Физическая активность. Необходимо регулярно заниматься спортом, выполняя аэробные упражнения. При этом перед тренировками необходимо хорошенько разогреть свое тело, так как внезапные упражнения могут спровоцировать мигрень.
  5. Контролировать прием препаратов. Не стоит злоупотреблять эстрогеносодержащими лекарствами. Это может привести к развитию мигрени или ухудшить ее.

Медикаменты

Назначить медикаментозное лечение специалист может только после того, как он определит степень тяжести болезни. Всего их 4 и для каждой свойственны свои симптомы и лечение.

Первая степень характеризуется не выраженной головной болью, которая не приводит к каким-либо ограничениям в повседневной жизни. Часто люди не обращаются к специалисту, используя для снятия боли НПП или обезболивающие. Сюда стоит отнести следующие лекарства:

  • Ибупрофен;
  • Напроксен;
  • Анальгин.

Вторая степень мигрени характеризуется умеренной болью, при этом наблюдаются незначительные ограничения в повседневной жизни. Для мигрени второй степени подходят комбинированные обезболивающие препараты и НПВС:

  • Солпадеин;
  • Кодеин;
  • Пенталгин.

Для третьей и четвертой степени характерна выраженная головная боль и значительные ограничения в жизни на момент приступа. В таком случае врач назначает медикаменты триптановой группы:

  • Амигренин;
  • Сумамигрен;
  • Имигран;
  • Нарамиг;
  • Зомиг.

Если головная боль очень сильная, то врач может назначить гормональные препараты, например, Дексаметазон. Нередко при лечении мигрени назначают такой препарат как Золдиар. В его составе имеется парацетамола трамадола, который оказывает сильный обезболивающий эффект.

Народное лечение

В домашних условиях выполнять лечение мигрени можно разными способами. При этом можно задействовать не один вариант народной медицины, а сразу несколько. Применять их стоит для того, чтобы облегчить общее самочувствие и снизить интенсивность болезненных ощущений.

женщина и народные средства

Воспользоваться можно такими рецептами:

  1. Компрессы. Бывают ситуации, когда при помощи компресса удается купировать боль в голове во время приступа. Для этих целей отлично подойдет холодная вода. Необходимо окунуть в нее полотенце, желательно махровое. Приложить его ко лбу, слегка отжав. Повторять подобные действия через 5 минут. Если мигрень умеренная, то общая продолжительность компресса составит 30 минут. Еще можно задействовать влажное обёртывание. Благодаря ему удается снизить болевой синдром. Для этого придется использовать махровое полотенце, смоченное в теплой воде. Обернуть полотенцами голову, руки и голени. Поверх уложить толстые махровые полотенца. Это создаст тепловой эффект и снимет болезненные ощущения.
  2. Настойки и отвары. Дома можно приготовит эффективные отвары и целебные чаи, которые будет оказывать седативный эффект при головной боли и при мигрени. Для этих целей можно задействовать травы, оказывающие успокаивающий и расслабляющий эффект. Это мелиса, ромашка, настойка валерьяны. Отлично справляется с болями настойка из грецких орехов. Для этого задействуют перегородки, которые находятся внутри ядра. Для получения настойки применяют чистый спирт или водку. Настаивать перегородки в течение 10 дней. Прием вести до еды по 20 мл. длительность терапии оставляет 20 дней. Еще модно использовать имбирный чай. Его принимать в течение 30 дней, а затем отдохнуть 1-2 недели. Общая длительность терапии составит полгода. Кроме устранения боли, чай с имбирем способствует поднятию иммунитета.
  3. Отвары из трав можно делать самому или купить готовые аптечные средства. Для купирования головной боли стоит использовать ягоды боярышника, мяту, корень валерьяну, календулы и листья малины. Отвары, полученные на их основе, позволят избавиться от мигрени при первых ее проявлениях. Приготовленные в домашних условиях чаи позволят не просто купировать головную боль, но и оказать спазмолитический эффект. Употреблять лечебные чаи можно в любом количестве.
  4. Ванна с морской солью. Если мигрень возникает часто, то стоит выполнять водные процедуры. Получить максимальный эффект можно, если принимать ванну через день. При этом морская соль должна быть чистой, без примесей и химических ароматических добавок.
  5. Можно купировать головную боль при помощи лимона. Для этого предстоит отрезать верхнюю часть лимона и приложить ее внутренней стороной к виску или лбу. За счет выделяемой кислоты болезненные ощущения начнут стихать или могут исчезнуть совсем. Но держать лимон можно не дольше 10 минут, иначе такая процедура приведет к ожогу.

Узнать больше о причинах мигрени, а также про ее лечение можно из следующего видео:

Мигрень – это патологический процесс, который нарушает привычны ритм жизни, так как характеризуется пульсирующей болью. Она может возникать в различной части головы, а также отличаться интенсивностью. Полностью вылечить мигрень не получиться, а вот предпринять ряд мероприятий по улучшению самочувствия во время боли можно. Эффективными здесь будет как медикаментозные, так и народные методы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.