Как вылечить затяжной кашель

Продолжительный затяжной кашель – это остаточное явление простудного заболевания или симптом хронического бронхита, воспаления легких. Если в течение 14 дней он не поддается лечению, то нужно посетить врача. Он вначале направит пациента на обследование, чтобы понять причину патологического процесса. Только после этого он сможет составить эффективную схему терапии для устранения затяжного кашля у ребенка и взрослого.

Основные заболевания вызывающие затяжной кашель

Чтобы понять точную причину затяжного кашля, необходимо обратиться к врачу. Причина этого патологического процесса часто кроется в простуде. Пациент полагает, что вылечился и больше не принимает препарат. В результате этого кашель возвращается, а с ним и осложнения. Чтобы такого не случилось, принимать назначенные лекарства нужно на протяжении всего времени терапии.

мужчина кашляет

Затяжной кашель может сопровождаться хрипами, заложенностью в области груди, изжогой. Сам пациент ощущает себя слабым и уставшим. Длительный кашель у ребенка и взрослого может привести к головокружению.

Кроме вспомогательных факторов, которые могут повлиять на развитие недуга, существуют и следующие болезни:

Медикаментозное лечение

В схеме лечения затяжного кашля обязательно должны присутствовать медикаментозные средства. Сюда стоит отнести противокашлевые, антибактериальные и жаропонижающие препараты.

Против кашля

Гербион

В составе препарата присутствует экстракт подорожника. Он оказывает противокашлевое и противовоспалительное влияние. При использовании сиропа удается вывести мокроту. Еще в составе имеется витамин С. Его действие направлено на укрепление дыхательной системы и иммунитета взрослого и ребенка. Прием вести взрослым по 2 чайные ложки 5 раз в сутки, а детям по одной ложке 3 раза в сутки.

Бронхолитин

Этот препарат также представлен в виде сиропа. Прием вести по 10 мл и 5 мл, соответственно взрослым и детям. Принимать 3 раза в сутки. Для устранения затяжного кашля лечение длится 5-7 дней. Этого времени будет достаточно, чтобы очистить дыхательные пути от слизи.

Либексин

Этот препарат представлен в виде таблеток. Их нужно принимать, не разжевывая. Взрослые и дети принимают по 1 таблетке 3 раза в сутки. Лекарство быстро купирует кашель, устраняет болезнетворные микроорганизмы, которые сосредоточены в дыхательных путях. Уже через 3-4 дня пациент ощущает улучшение.

Флюдитек

Лекарство представлено в виде сиропа. Прием вести по столовой ложке взрослым, а детям – по чайной. В день принимать лекарство 3 раза. Средство эффективно справляется с кашлевым рефлексом, купируя его за короткое время.

Антибиотики

При затяжном кашле взрослому и ребёнку могут включить в схему терапии антибактериальные препараты. Самыми эффективными остаются:

  • Азитромицин;
  • Амоксил;
  • Сумамед;
  • Эритромицин;
  • Тайгерон;
  • Левомицетин;
  • Бисептол.

женщина с таблетками

Необходимость в назначении этих препаратов возникает при развитии серьезных воспалительных процессов в полости дыхательных путей. Чаще всего антибиотики необходимы при остром бронхите и пневмонии.

Вести самостоятельный прием антибиотиков не рекомендуется, так как это может только усугубить ситуации и привести к развитию осложнений. Назначить их может только врач, принимая во внимание тяжесть болезни и наличие вторичных последствий. Общий курс терапии антибиотиками составляет 5-7 дней. Дозировка составит 1-2 таблетки в сутки.

Жаропонижающие

Принимать эти лекарства необходимо только при повышении температуры от 38 градусов. Самыми эффективными остаются Панадол, Парацетамол, Аспирин и Ибупрофен. Дневная дозировка их составляет 1-2 таблетки. Если температура не превысила 38 градусов, то сбивать ее не стоит, так как в этом время организм пытается самостоятельно побороть инфекцию.

Народные средства

Если использовать нетрадиционные средства в сочетании с медикаментами, то уже через несколько дней можно получить положительные результаты.

Чабрец

Эта трава одна из самых эффективных при лечении затяжного кашля. На ее основе можно приготовить отвар. Взять траву в количестве 20 г и залить стаканом кипятка. Оставить лекарство на 1 час, чтобы оно настоялось. Готовое средство отфильтровать и вести прием по 20 мл 3 раза в сутки.

продукты для народного лечения

Чабрец оказывает мощное отхаркивающее влияние. Кроме этого, с его помощью можно продезинфицировать дыхательную систему, устраняя болезнетворные бактерии. Если регулярно принимать отвар чабреца, то кашель начнет идти на спад и вскоре совсем пройдет.

Сок черной редьки

Для приготовления сока необходимо взять редьку, помыть ее и выполнить в ней небольшое углубление. Туда уложить 20 г меда. Через 3 часа можно будет увидеть, что в выполненном углублении скопился сок. Теперь редьку разрезать на кусочки и присыпать сахаром. Через 4 часа сок снова выделится. Его принимать по 20 мл 3 раза в день. Сок редьки считается одним из самых эффективных народных средств при борьбе с затяжным кашлем у ребенка и взрослого. А связано это с тем, что продукт эффективно выводит скопившуюся мокроту и купирует кашель. Уже через несколько дней пациент будет ощущать себя лучше, а все неприятные симптомы исчезнут.

Молочный коктейль

Для получения лечебного коктейля стоит взять 200 мл молока, вскипятить его. Туда добавить 4 плода инжира, только перед этим его мелко нарубить. Все компоненты смешать и прикрыть полотенцем, пока смесь не остынет. Полученное лекарство принимать по 100 мл 3 раза в сутки. Еще использовать смесь можно для протирания грудной клетки. Если делать это все одновременно, то терапевтический эффект только усилится.

Сок лимона

Так как лимон содержит в составе много витаминов, то его полезно использовать при лечении кашля. Нужно взять свежий цитрус, перетереть его с сахаром и употреблять лекарство 2-3 раза в сутки. Через 2-3 дня кашель будет побежден, а из дыхательных путей исчезнут все патогенные микроорганизмы. Кроме этого, сок лимона отлично повышает иммунитет и укрепляет организм.

Домашний компресс

Для получения эффективного компресс необходимо соединить по 20 г такие продукты: сухая горчица, мука, мед, водка, сок алоэ и нутряной жир. Если последнего компонента нет, то можно использовать свиной жир или растительное масло. После смешивания всех ингредиентов их стоит подогреть на водяной бане. Уложить на спину марлю, смазать область бронхов полученной смесью, а сверху уложить еще один слой марли. Утеплить спину полиэтиленом и платком. Так отправиться спать, а утром компресс снять. Можно его еще уложить и на верхнюю область груди. При помощи такой процедуры можно быстро вылечить затяжной кашель и улучшить самочувствие. Для получения нужного результат сделать 3-4 компресса.

Березовые ветки

Этот способ отлично подходит для лечения застарелого кашля, возникающего на фоне бронхита. Нужно весной нарвать веток березы, на которых присутствуют набухающие почки. Мелко их нарубить и на 40 г сырья приходится й л молока. Поставить на плиту, томить на медленном гоне, пока не останется 0, 5 л отвара. Теперь настаивать 2 часа и отфильтровать. Необходимо употреблять по 200 мл лекарства 3 раза в сутки. Но только добавлять туда медвежий жир в количестве 10 г. Если такой ингредиент отсутствует, то можно задействовать козий, бараний или говяжий жир.

Лук

Используя лук, можно получить отличное средство от затяжного кашля. Если нужно вылечить недуг у малышей, то взять луковую массу и наполнить ее бутылочкой. Затем облить ее тестом и установить в духовой шкаф. Там бутылка будет находиться до тех пор, пока тесто полностью не запечется. Изъять ее из духовки и подождать, пока она остынет. Теперь тесто можно полностью снять и открыть емкость. Деткам давать лекарство по ½ чайной ложек, а взрослым – по 2 ложки 4 раза в сутки.

Узнать больше о причинах и лечении затяжного кашля у ребенка и взрослого можно из следующего видео:

Затяжной кашель – это сегодня распространенный патологический процесс, который может поразить как взрослого, так и ребенка. Бороться с ним можно только после того, как станет ясна причина. Лечение должно носить комплексный характер. Его цель – это купирование не только самого кашля, но и причину, которая повлияла на его развитие.

Первые три дня: все еще в ваших руках

Основные симптомы. Боль в горле, к которой в скором времени присоединяется насморк.

Цель: Не дать инфекции продвигаться из верхних дыхательных путей в нижние.

Ваши действия: Начинайте настоящую осаду против инфекции в носоглотке.

Промывайте нос соленой водой (1 ч. ложка соли на стакан воды), затем закапывайте противовоспалительные капли (типа пиносола), откинув голову назад: целебная жидкость стечет по задней стенке и окажет благотворное действие на горло.

Проводите теплые полоскания каждый час по следующему принципу: один раз полощите антибактериальным раствором (готовым или растворите таблетку фурацилина в теплой воде, сделайте раствор из 1 ч. ложки соды, 1 ч. ложки соли и нескольких капель йода на стакан воды), один раз – противовоспалительным (настой ромашки, шалфея, алоэ).

В промежутках между полосканиями можно устраивать масляные ингаляции или просто полоскать рот оливковым маслом  до тех пор, пока жидкость перестанет быть вязкой.

Первая неделя: если время упущено

Основные симптомы: Уже не просто болит горло, а начинается кашель.

Сначала он сухой, болезненный, горло саднит, голос становится хриплым.

Цель: Сухой кашель нужно перевести в кашель с мокротой – он меньше раздражает нежные бронхи, легче очищается их просвет, быстрее идет процесс выздоровления.

Ваши действия: Помогает образованию мокроты теплое молоко с маслом и содой, термопсис, корень солодки, девясил и подорожник.

Не следует забывать про горячий чай с медом, питье теплых щелочных минеральных вод типа «Ессентуки», содовые ингаляции.

Ночной и надсадный кашель надо, напротив, подавлять, принимая на ночь средства, действующие на кашлевый центр. Можно попробовать леденцы

с ментолом, а также старое надежное бабушкино средство – жженый сахар. Чайную ложечку сахара нужно нагреть на небольшом огне. Когда он расплавится и приобретет медовый цвет, ложечку погрузите в небольшое количество холодной воды. Получившиеся леденец и теплая сладкая вода – прекрасное средство от сухого кашля.

Вторая неделя: освобождение от болезни

Основные симптомы: Мокрый кашель со слишком плотной, плохо отходящей мокротой.

Цель: Разжижать мокроту, дабы облегчить дыхание и «разгрузить» бронхи.

Ваши действия: Принимайте лекарства, обладающие отхаркивающим действием.

2-3 раза в день устраивайте домашние ингаляции теплым паром: подышите над подогретой щелочной минеральной водой. Для улучшения откашливания в воду для ингаляций добавьте несколько капель анисового масла, для уменьшения воспаления –  5-6 капель пихтового. Если же мокрота обильная, вязкая, то можно подышать над листьями эвкалипта и сосновыми почками.

Когда начнет обильно отделяться мокрота, вам понадобятся откашливающие средства. Возьмите анис и корицу, чабрец и тимьян на стакан кипятка (количество пряности должно уместиться на кончике чайной ложки).

Сильное средство – подогретое пиво. Полстакана этого напитка дает хорошее, легкое откашливание мокроты. Можно смешать пиво с горячим молоком и выпить. Это очень эффективная мера, но она пригодна только для людей с крепким желудком.

Кроме средств, улучшающих отхождение мокроты, вам понадобятся бронхорасширяющие лекарства (эуфиллин, теофедрин, бронхолитин). Их принимают при остром бронхите в небольших дозах, лучше только в вечернее время или при ночном кашле.

Не забывайте о дыхательной гимнастике. Простое упражнение, чтобы остановить кашель и улучшить отхождение мокроты: завести руки за спину, сделать глубокий вдох, задержать дыхание и, медленно наклоняясь вперед, с силой выдувать воздух через сложенные трубочкой губы.

Третья неделя: в ход идут сильные средства

Основные симптомы: Затяжной кашель, продолжающийся более трех недель. Иногда редкий, сопровождающийся уменьшением количества мокроты, которая отходит с большим трудом.

Цель: Избежать осложнений. Освободить бронхи от забившей их слизи, мешающей свободному прохождению воздуха.

Ваши действия: Обратиться к пульмонологу и пройти серьезное обследование.

Пока не добрались до врача, можете попробовать помочь себе сами:

Мокрота успешнее откашливается в положении сидя или стоя.

После сна или длительного лежания нужно полежать на одном боку, на другом, на спине, на животе, чтобы очистились все бронхи.

Попросите кого-нибудь из домашних осторожно ребром ладони поколачивать вас по спине или, положив ладони на спину, производить легкие частые потряхивания грудной клетки.

Важно

При затяжном кашле может помочь:

Лечение антибиотиками. К нему прибегают лишь после рентгена, бактериального анализа мокроты и назначения врача.

Массаж. Очень эффективен массаж грудной клетки – методики вибрационного массажа позволяют очистить бронхи от скоплений мокроты.

Постуральный дренаж. Под наблюдением медсестры пациент по 20 минут два раза в день лежит в положении, когда верхняя половина туловища наклонена вниз, при этом нужно поворачиваться со спины на живот и с боку на бок.

Ультразвук. Воздействие ультразвуком способно разбить и сделать более жидкими «залежи» мокроты в самых труднодоступных участках бронхов.

http://www.aif.ru/health/life/chto_oznachaet_zatyazhnoy_kashel_i_kak_ego_lechit

Длительный кашель у ребенка

Длительно продолжающийся кашель у ребенка – это последствие предыдущего недолеченного заболевания. Он протекает без температуры, доставляет родителям множество беспокойства. Затяжной кашель у ребенка без температуры чем лечить, подскажет детский врач. Он объяснит причину развития синдрома, как происходит рефлекторный кашель.

Организм рефлекторно избавляется от накоплений в на пути дыхания, когда там собирается слизь с колониями вирусов, бактерий. Такой кашель может носить аллергический характер.

Нормально, если ребенок откашливается 10 раз за день. Когда же кашель у ребенка переходит в частый, надоедливый, затяжной, чем его лечить, если нет температуры, родители сами не знают. Им приходится обращаться за помощью к педиатру.

Разряды кашля:

  • затяжной – более 4-8 недель;
  • хронический – до 3-х-4-х месяцев.

В любом случае с раннего детства надо учить детей не проглатывать отхаркивающуюся мокроту, а сплевывать ее.

Тогда микробы и бактерии будут покидать организм, их будет становиться меньше, снизится риск развития инфекционного воспаления.

Кашель различается по видам:

  • сухой;
  • мокрый – продуктивный.

Влажное откашливание отхаркивает собирающуюся мокроту, слизь. Надо, чтобы она выводилась, не задерживалась в дыхательных путях. Это очистительное действие кашля. Попадание вредоносной слизи в ЖКТ вызывает рвоту, расстройство кишечника.

Сухой кашель является защитой организма, который таким способом очищает бронхи от попадающей пыли, аллергенов, патогенных организмов. Рецепторы на слизистых оболочках дыхательных путей легко раздражаются, вызывают сухой, непродуктивный кашель, не вызывая при этом температурного компонента заболевания.

Кашель разного происхождения

Детский организм часто поражают грибки. Их любимое место обитания – горло. В некоторых ситуациях грибкам создаются условия для их активного размножения, и у ребенка появляется сухой кашель на долгое время.

Все типы грибкового поражения у малышей, будь то молочница, глоссит, или микотические повреждения на губах, языке, сопровождаются длительным сухим кашлем. Приступы кашля мучительные, раздражающие ребенка.

Причиной такого кашля является скопление налета творожистого характера, что и раздражает кашлевые нервные рецепторы. Особенность кашля грибковой этиологии – его никогда не сопровождает повышение температуры.

Если у ребенка долго держится кашель сухого вида, он просто изматывает ребенка. Здесь врач старается перевести кашель во влажную, продуктивную форму. Затяжной кашель без температуры говорит о болезненном состоянии неинфекционной этиологии, врачу важно решить, чем лечить ребенка.

Причины кашля без температуры могут проявиться в:

  • бронхиальной астме;
  • грибковых инфекциях;
  • аллергических проявлениях;
  • ожогах легких и бронхов горячим воздухом;
  • наличием инородного тела на пути дыхания;
  • повреждении дыхательных путей средствами химического происхождения;
  • пассивном курении, когда рядом с ребенком взрослые курят во всех комнатах.

Причиной кашля становятся глистные инвазии. Сухой затяжной кашель без температуры у ребенка побуждает педиатра проверить малыша на наличие паразитирующих червей. Тогда станет ясно, чем лечить ребенка. Ведь аскаридам для нормального развития на определенном цикле требуется кислород.

В поисках воздуха личинки пробираются в легкие, где, как инородное тело, мешают проходить воздуху, и ребенок начинает кашлять.

Чем лечится длительный кашель

Часто кашлевые приступы случаются по ночам, тогда не высыпаются ни дети, ни родители. Симптомы мучают малыша по ночам, не давая спокойно выспаться. И родители ведут малыша к педиатру. В зависимости от того, какой тип кашля у ребенка – сухой, или влажный, врач выбирает направление лечения.

Исключаются курение родителей, аллергические агенты, сухой воздух в квартире, недавно перенесенные заболевания. Антибиотики при кашле без температуры не назначаются.

Врач назначит:

  • препараты против сухого кашля, чтобы разжижать и выводить мокроту;
  • сиропы для остановки влажного кашля, препараты муколитического отхаркивающего действия.

При сухом кашле назначаются:

  1. Глауцин, средство растительного происхождения; обладает противовоспалительным действием, не подавляет кашлевой центр;Бутамират, подавляет кашлевой центр, снимает воспаление в бронхах, насыщает их кислородом;
  2. Тусупрекс, специально разработанное средство против изнуряющего кашля вирусной этиологии;
  3. Либексин, от него перестает болеть горло, надорванное кашлем, расширяются просветы в бронхах и легких; переводит сухой кашель во влажный;
  4. Делсим, средство разработано специально против ночных приступов кашля, действует на кашлевой центр, временно блокирует его раздражение;
  5. Робитуссин.

    Обладает сосудосуживающим эффектом, снимая отечность и воспаления бронхов. Это лекарство назначают при длительном кашле, вызванном простудными заболеваниями.

При затяжном влажном кашле врач назначит муколитики, выводящие из организма ребенка густую, вязкую мокроту и слизь.

Муколитические препараты:

  • Амброксол, разжижает образующуюся слизь, быстро выводит ее с облегченным продуктивным кашлем;
  • Карбоцистеин, регенератор слизистых оболочек в легких, образует и выводит мокроту;
  • Бромгексин, уменьшает вязкость отделяемой слизи, повышает плотность слизистых оболочек бронхов;
  • Флуимуцил, убивает воспаление, оказывает противоокислительное действие, разжижает выводит слизь;
  • Амбробене, борется воспалением, выводит мокроту гнойного характера; смягчает слизь и выводит мокроту;
  • Лазолван, активно разжижает мокроту, стимулирует функции мерцательных тканей легких, останавливает кашель.

Надо обратить внимание, что у муколитиков и средств против кашля противоположное действие. Их нельзя давать ребенку, чтобы не осложнить его состояние.

Есть нюансы и у муколитиков. Таблетки, известные с детства, называются Мукалтин. Сколько его будет принимать ребенок, столько и будет откашливать мокроту, потому что таблетки продолжают свою работу – отделять мокроту и выводить. Стоит только прекратить прием препарата, как ребенок перестает кашлять.

Народное лечение

Среди методов народного лечения популярностью пользуются тепловые компрессы:

  1. Из вареного картофеля. Способ приготовления: отварить нечищеные 2-3 картофелины. Размять вилкой до однородной массы, добавить 1-2 ст. л. растительного масла. Сформовать лепешку, положить ее на мягкую х/б ткань. Тканью положить на грудь ребенка, закрепить теплым платком. Держать до остывания лепешки.
  2. Из капусты с медом. Способ приготовления: Большой лист капусты разогреть в кипятке, как на голубцы, его внутреннюю сторону смазать мягким медом.

Приложить лист к груди малыша, приклеить его пищевой пленкой, затем укутать шерстяным платком. Такой компресс остается на всю ночь.

https://www.kleo.ru/items/zdorovie/zatyazhnoi-kashel-u-rebenka.shtml

Откуда берется кашель? 

Кашель — это защитная реакция организма, направленная на очищение дыхательных путей от слизи, мокроты, гноя, инородных тел, пыли, паразитов.

Для эвакуации «непрошенных гостей» слизистая дыхательных путей усиливает выработку слизи или мокроты, увеличение ее количества и заставляет нас кашлять. И только грамотный доктор может установить причину «слизеобразования» и назначить соответственное правильное лечение.

Самые частые причины кашля у малышей это:

  • вирусы
  • сухой пыльный воздух
  • аллергены
  • а уже потом — паразиты и бактерии. 

Какие бывают препараты от кашля

Большинство сиропов из рекламы нужны для разжижения мокроты, когда она очень вязкая и человек не может ее откашлять. В отличии от взрослых, дети, особенно до 5 лет, хорошо откашлять не могут, и мокрота, которую мы растворили сиропами, не откашливается, а остается в бронхах вместе с теми самыми непрошенными гостями.

Есть другой вид сиропов, которые усиливают образование слизи, что необходимо при некоторых видах кашля.

Есть такие лекарства, которые усиливают кашель, посредством раздражения желудка, для ускорения очищения дыхательных путей.

Существуют, наряду с этими, и такие препараты, которые вовсе останавливают кашель, иногда это необходимо (например при коклюше), а при других видах кашля может быть опасно! Кашель исчезает и организм не может вывести все лишнее.

Кашель и антибиотики

Очень любят некоторые врачи, да и сами родители, давать антибиотик «от кашля». Для назначения антибактериальных препаратов существуют строгие показания, и принимать их просто так, «чтоб кашель не опустился» или «ой, страшно», или «он уже давно кашляет» НЕЛЬЗЯ!

Кашель после обычного ОРЗ может сохраняться до 3-х недель, после перенесенного коклюша — до 6 месяцев, а при респираторном аллергозе, может быть постоянным и неправильное лечение только усугубит ситуацию!

Чем помочь малышу при кашле?

  • Первое и самое главное — найдите хорошего врача!
  • Уберите из комнаты все «пылесборники» и ежедневно проводите влажную уборку.
  • Температура воздуха в комнате должна быть 18-20 оС, влажность 55-65%.
  • Давайте ребенку много пить, лучше всего воду.
  • Контролируйте носовое дыхание и увлажняйте слизистую носа .
  • Обязательно выводите малыша на прогулку, кашель этому не помеха.
  • Одевайте так, чтоб ребенку не было холодно, но и чтоб не было жарко. Учитывайте тот факт, что вы стоите на месте, а ваше чадо носится без остановок.
  • Отключите рекламу.

https://kolobok.ua/semejnyj-doktor-new/detskoe-zdorove/813743-zatjazhnoj-kashel-u-rebenka-vrach-ozvuchila-glavnye-oshibki-roditelej

Методы для облегчения

Прокашляйтесь сразу, как только возникает ощущение зуда и щекотки в горле, чтобы избежать затяжного приступа.

Муцинекс — средство, которое облегчает отхаркивание, буквально в течение часа после применения вы почувствуете себя намного лучше.

Если кашель не прекращается более двух недель, и вы не чувствуете никакого облегчения – это серьёзный повод обратиться к врачу.

Это может быть признаком серьёзной болезни, с которой вы не справитесь в домашних условиях. Скорее всего, вам понадобится консультация специалиста и рецепт для приема антибиотиков.

Если инфекция развивается стремительно и помимо кашля у вас появились другие симптомы — обращаться к врачу нужно незамедлительно. В случае если вы не будете ничего предпринимать слишком долго, это может привести серьёзным последствиям, таким как пневмония.

Средства для избавления от кашля дома

В первую очередь старайтесь в первые дни болезни не вставать с постели и регулярно проветривать помещение.

  • Пить много воды

Вода поможет ослабить кашель и способствует разжижению мокроты.

  • Употреблять мед

Всем известно, что мед обладает многими целебными свойствами.

  • Йога

Для облегчения перегруженности грудной клетки. Существует множество отличных поз йоги, которые могут помочь освободить дыхательные пути.

Глубокое дыхание

Когда вы страдаете от кашля, важно правильно дышать, делайте глубокий вдох и задерживайте дыхание на несколько секунд, затем при выдохе происходит избавление от скоплений слизи в легких.

Ещё одно хорошее средство, которое поможет вам быстро избавиться от кашля – яблочный уксус. Он  содержит много полезных компонентов, которые способствуют регенерации организма.

Также не забывайте пить чай с имбирем, потому что имбирь – самое распространённое народное средство от кашля, известное своими антибактериальными и противовирусными свойствами.

http://dometod.ru/zdorovie/lechenie-zatyazhnogo-kashlya-narodnymi-sredstvami.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.